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영양제 무난한 기본 구성하기 (고민 말고 이렇게 세팅하세요!) 목차 기본 영양제 구성하는 방법 안녕하세요~ 영양제를 처음 세팅하시는 분들은 어떤 영양제가 필수고 기본이 되는 영양제인지조차 익숙치 않을거예요 그래서 오늘은 기본 영양제를 무난하게 구성하여 보여드리도록 하겠습니다. 필수 구성 : 딱 하나의 영양제만 복용한다면? 바로 오메가3 오메가3가 가장 중요한 영양제입니다. 기본구성1 : 피로한 현대인의 영양제 세팅? 오메가3 & 마그네슘 & 비타민B 스트레스와 피로 염증에 효과가 있는 조합입니다. 기본구성2 : 면역력에 도움이 될 영양제 세팅? 오메가3 & 비타민D & 유산균 면역력에 포커스를 맞춘 조합이구요. 이렇게 간단하게 3가지 드실분은 드시고요, 좀더 균형을 맞추고 싶으시다면 무난한 구성 : 오메가3 + 마그네슘+ 비타민B + 비타민 D + 유산균 + 비타민.. 더보기
더베이커스테이블 삼청점 - 독일식 빵을 파는 삼청동 브런치 맛집 목차 The Baker's Table 주말에 브런치가 먹고싶어서 브런치맛집을 찾던 중 발견한 더베이커스테이블! 이태원에도 지점이 있는데 저는 삼청점에 들려보았습니다. 주차 더베이커스테이블은 차를 타고 가기에도 괜찮은 브런치카페입니다. 서울은 카페 갈때마다 골목골목 길찾기도 어렵고 주차하기도 힘들어서 애를 먹는데 여기는 일단 카페가 큰길가에 있어서 찾기 어렵지도 않고 주차공간도 있어요!! 카페 앞에 7-8대는 댈 수 있습니다. 주말에 자리가 없으면 옆에 공영주차장 있으니까 걱정하지 않으셔도 될듯합니다 ㅎㅎ 아예 공영주차장에 차 대놓고 삼청동 산책하는 것도 오히려 좋을듯하네용 영업시간 더베이커스테이블의 영업시간은 매일 오전 8시부터 오후 9시까지입니다! 더베이커스테이블에 간 이유는 브런치!! 브런치메뉴는 카.. 더보기
화산귀환 QnA (500회 기념) 목차 화산귀환 1065화까지 쿠키를 굽게 만든, 정말 재미있게 보고 있는 소설 화산귀환.. 500회 기념 QnA를 JK미디어 블로그에 올리겠다고 했는데 어디를 찾아봐도 없다. 정말 보고 싶은데 ㅠㅠ JK미디어 블로그 https://m.blog.naver.com/jk_books 더쿠에 주소가 남아있길래 찾아가보니, 삭제된 글이네?? 비가 작가의 소속 출판사 이적 그래서 떠돌다 떠돌다 찾아낸 고마운 블로그에 정리가 되있었다. 그런데 블로그 이름이 러프 미디어다. 공식 미디어 블로그 같아 보이는데, 아무래도 비가 작가가 JK미디어에서 러프 미디어로 이적 하신듯? LUFF 미디어 화산귀환 500화 기념 Q&A https://blog.naver.com/luffmedia_fm/222156147322 비가 작가님 ㅠ.. 더보기
2022 LCK 롤 스토브리그 (기간, 찌라시 등등) 목차 매우 흥미로운 2021 LCK 스토브리그가 진행되고 있습니다. 글에 앞서 롤인벤에서 활동중이신 유저의 정리 링크를 공유 드립니다. 2022 LCK 스토브 리그 정리 리그오브레전드 인벤 : 스토브리그 정리중입니다[211126] - LoL 실시간 유저 정보 게시판 www.inven.co.kr 스토브리그란? 야구에서 사용하는 용어랑 돌일 합니다. 2022년 정규 시즌을 위해 준비하는 기간으로, 감독, 코치 및 선수들의 재 계약 및 방출, 신규 영입이 진행되는 기간입니다. 팀의 전력을 강화할 수 있는 전력 보강 기간이기도 합니다. LCK 스토브리그 / 나무위키 롤에 관심이 많으신 분이라면 위 나무위키를 참조하시기 바랍니다. 상세히 정리되어 있습니다. 다만 스압... LCK 스토브리그 기간 롤 스토브리그 기.. 더보기
우체국 준등기란? 조회 방법, 가격 및 보내는 방법 목차 우체국 준등기란? 준등기란 등기우편처럼 배송 추적이 가능하지만 수령인이 직접 우편물을 수령할 필요가 없는 서비스 입니다. 우편함으로 배송을 받을 수가 있어서 매우 편리하여 많이 이용되는 서비스 입니다. 우편 종류 배송기간 배송 받는 장소 배송 추적 여부 배송 가격 일반 우편 영업일 기준 3~5일 우편함 배송 배송 추적 불가 등기 우편 영업일 기준 1~2일 수령인 직접 수령 배송 추적 가능 준등기 우편 영업일 기준 3~5일 우편함 배송 배송 추적 가능 1,500원 준등기 배송 조회 방법 우체국 홈페이지에서 배송 조회하기 구분 바로가기 우체국 홈페이지 국내 배송 조회 사이트 국내우편(등기/소포) 배송조회 = https://service.epost.go.kr/ 우체국 국제 우편 EMS 조회 사이트 국제우.. 더보기
종부세 조회, 계산기 및 납부 기한 총 정리 목차 종부세 납부의 시간이 왔습니다.. 오늘은 종부세 조회하는 방법과 계산기 및 납부 기한 등등 총정리를 해보겠습니다. 도움이 되길 바랄게요! 종부세란? 종합부동산세 고액의 부동산 소유자에게 재산세보다 높은 세율로 과세되는 세금입니다. 개인별 과세로 소유자 별로 총합하여 납세를 해야합니다. 종합부동산세 과세대상과 공제 금액 토지분 종합 합산 개인별로 전국 종합합산 대상 토지 공시가격을 합한 금액이 5억을 초과할 경우 별도 합산 전국의 별도 합산 대상 토지 공시 가격을 합한 금액이 80억을 초과할 경우 주택분 (건물, 부수토지 합산) 전국 주택 공시가격을 합한 금액이 6억을 초과하는 경우 * 단, 1세대 1주택자 기준 11억원을 초과하는 경우 위 내용은 2021년 개정내용이 포함되어 있습니다. 2021년 .. 더보기
임병주 산동칼국수 양재 맛집 (칼국수로 건물 세운 인기맛집) 목차 칼국수로 건물까지 세운 맛집 무엇? 양재에서 유명한 맛집인 임병주 산동칼국수에 다녀왔습니다. 메뉴는 대표적으로 왕만두 칼국수 만두국과 보쌈 등이 있습니다. 왕만두 칼국수 만두국은 9000원이었습니다. 여기는 원래 시장칼국수 느낌이었는데 리모델링하면서 건물이 되었더라구요! 얼마나 인기가 많은 식당인지 알 수 있겠죠? 주차 공간 주차는 넉넉하진 않은데 건물 밑에서 주차요원분들이 정리해주셔서 생각보다 쉽게 했습니다. 원래는 주차 공간이 거의 없었는데, 건물 세우고 나서 주차 공간까지 어느정도 확보 했네요~ 칼국수가 금방 나오고 회전률이 높다보니까 주차자리도 금방금방 나서 가능한 것 같아요. 칼국수 집의 근본은 김치? 산동칼국수 밑반찬입니다. 그냥 김치랑 고추간장이 테이블에 놓여있어서 원하는 만큼 덜어서 .. 더보기
여러 증권사 해외주식 양도소득세 손익 통산 확인하는 방법! (절세 팁까지..) 목차 여러 증권사에서 해외주식을 하시나요? 손익통산의 계절 12월이 왔습니다. 저는 가급적 해외주식은 1개의 증권사만 이용하는것을 적극! 추천합니다. 양도소득세 계산하는것이 매우 번거롭기때문이죠. 여러 증권사에서 해외주식을 하실 경우 양도소득세 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 미래에셋 증권, 키움 증권, 한국투자증권 3개 증권사 MTS에서 확인하는 방법입니다. 여러 증권사 손익 통산 방법 방법은 간단합니다. 모든 증권사 MTS에서 양도세 조회를 한 뒤 손익을 모두 더해주면됩니다. 해외주식 양도세 절세 방법 아마 해외주식을 하시는 대부분의 분들이 손익의 250만원은 기본 공제 된다는 사실은 아실겁니다. 그러니까 12월 마지막 3거래일 전까지 각 증권사의 손익을 모두 더한 금액이 250만원이 되게 맞춘다면 .. 더보기

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